angela montemiglio essentrics et pilates

Angela Montemiglio, B.Éd.Phys.

  • Instructrice de Pilates depuis 2002
  • Instructrice Essentrics® Niveau 4

Essentrics® & Pilates au sol
Val-David

Essentrics Angela
Cours privé et semi-privé de Pilates,
Technique Nadeau, ski de fond, marche nordique

Courriel: angelamontemiglio@gmail.com

 

 

LA TECHNIQUE ESSENTRICS®

Ce type d’entraînement a pour effet de renforcer le muscle en même temps de l’allonger permettant de développer
un corps mince et ferme.

Session Hiver 2019 : Pavillon Ste-Marie sur la rue de l'Académie, les mardis soirs de 19 h à 20 h.

Salle communautaire (église), les vendredis de 9 h 45 à 10 h 45

Coût: Inscription aux loisirs de Val-David,
10 semaines pour 138$ taxes comprises.

 

 

Pour la conception de circuits d'entraînement,
je travaille avec Eskair aménagements